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ウオーキング、休憩
ウオーキング、休憩
写真は夕食のフルーツ盛。
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08:00 起床。
08:30 朝食(パン、豆乳、オレンジジュース)
10:00 荷物整理。
11:40 昼食(野菜スープ、鶏肉のソテー、ご飯、味噌汁)
13:20 ウオーキングに出発。



16:00 スーパーに立ち寄りお買い物。
17:00 うちに戻り休憩。
19:00 夕食(フルーツ盛)、風呂、テレビでドラマ「 家族の裏事情」、「クロコーチ」を見る。
23:30 就寝。

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