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2013.10.30 Wednesday
author : 岡田健
日本に向け移動開始
写真1枚目はマルペンサ・エクスプレスで空港に到着したところです。
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2枚目はモスクワ空港の搭乗ロビーにあるフライデー
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3枚目はそこで食べたバッハローウィング
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05:30 起床。
05:50 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、パン、コーヒー、紅茶）
07:50 タクシーで近くの駅に向かう。
07:55 駅に到着。
08:28 空港行き電車出発。
09:04 空港到着。チェックインエリアに移動。
09:30 チェックイン開始。
10:30 手荷物検査、パスポートコントロールを経て搭乗ロビーに到着。
10:50 Venchiがあったのでジェラート買い食い。
12:00 搭乗開始。
12:30 離陸。
13:20 昼食（機内食）
18:30 モスクワに到着。
18:50 搭乗ロビーに到着。
20:00 空港内の「Friday」でバッファローウィングとビールで休憩。
20:30 搭乗開始。
21:00 離陸。
22:30 夕食（機内食）、映画数本を徹夜で見る。

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| ミラノ(イタリア） | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2013.10.29 Tuesday
author : 岡田健
荷物送付、荷物整理。
明日の移動に備え荷物送付、手荷物準備でした。
写真1枚目は昼食のパスタ。日曜日の残り物ですが、パスタがグラニャーノ産なので未だに旨い。
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2枚目はオラータという魚の香草ソテー。味はアジに似てます。
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3枚目は郵便局から荷物を出そうというところです。
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4枚目は近くのジェラート店で今年最後のジェラートを堪能。ピスタチオが旨い。
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5枚目は今年最後のブルネッロ・デ・モンタルチーノ。飲み納めです。
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6枚枚目は今年最後のイタリアンハムと水牛のモツァレラ。食べ納めです。
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07:15 起床。
07:20 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）
07:30 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
09:00 荷物整理。
11:30 午前中に出すつもりができず、腹が減ったので昼食準備開始。
11:55 昼食（残り物のパスタ、スープ、魚の香草ソテー）
13:30 郵便局に荷物を出しに向かう。
14:30 荷物を2つ出して家に戻る。
14:45 書類をプリントアウトするために外出。
15:20 ネットカフェで出力。
15:30 スーパーで買い物。
16:10 アパート近くのジェラート店でジェラート買い食い。
16:20 グロムでもジェラート買い食い。その後、明日のためのパン購入
17:00 アパートに戻り休憩、シャワー。写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、ネットサーフィン
19:55 夕食（ハム、チーズ、ワイン）、ネットサーフィン。ドラマ「ミス・パイロット　第3話」を途中まで見る。
22:00 就寝。

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| ミラノ(イタリア） | 22:25 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2013.10.28 Monday
author : 岡田健
ウオーキング、荷物整理。
明後日の移動に備えて荷物整理とウオーキングでした。
写真はウオーキング途中の風景。
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07:45 起床。
07:55 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）
08:00 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
10:00 荷物整理。
11:30 ウオーキング出発。
11:50 カドルナ駅で空港行きの電車チケット購入。
｜　　途中でお土産を購入。
｜　　送付荷物用のダンボール箱を拾う。
14:15 ウオーキング終了。スーパーで買い物。
14:35 アパートに戻り休憩、シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、サイト更新、ネットサーフィン。ドラマ「刑事のまなざし　第4話」、「海の上の診療所　第3話」を見る。
23:30 就寝。

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| ミラノ(イタリア） | 22:23 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2013.10.27 Sunday
author : 岡田健
休憩
写真は昼食会の様子。
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2枚目は運が沿いの骨董市の様子。
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07:45 起床。
07:55 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）
08:00 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
12:30 昼食準備開始。家主のアンナさんのお友達2人とアヤコさんが来る。
13:00 昼食（ウンデュヤのパスタ、カタラーニャの煮物、ファーべ豆の煮込み、サーモンサラダ、ナスのマリネ、ワイン、ドルチェ3種）
16:00 アヤコさんと運河沿いの骨董市を見て歩く。
17:30 うちに戻り、シャワー、ネットサーフィン。ドラマ「東京トイボックス　第4話」、「安堂ロイド　第3話」、「ハードナッツ! 数学girlの恋する事件簿　第1,2話」を見る。
23:30 就寝。

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| ミラノ(イタリア） | 22:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
2013.10.26 Saturday
author : 岡田健
パッピニャーノ市、昼食はイタリアン焼肉。
写真1枚目はパッピニャーノ市の様子。
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2枚目は昼食の様子。今日は焼肉盛り合わせ。
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3枚目は近所のチョコ専門店「cioccolati Italiani」の様子。
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4枚目はチョコレートケーキ。店内だとこのように出してくれます。
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07:45 起床。
07:55 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）
08:00 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
09:50 市に向け出発。
10:00 パッピニャーノ市に到着。早速見て回る。
｜　　
｜　　アキコ：3着。タケシ：3着、合計60ユーロ。
｜
12:30 スーパーで買い物。
13:15 アパートに戻り着替え。
13:40 レストランに出かける。
14:05 レストラン「L'uccellina」に到着。
14:25 昼食（サラダ、焼肉盛り合わせ、ワイン）
15:20 「cioccolati Italiani」に到着。チョコレートケーキとコーヒーで休憩。
16:00 「Damiani Natural Bakery」でパン購入。
16:15 うちに戻り休憩、シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、サイト更新、ネットサーフィン。
20:00 アペリティーボ（ワイン、チーズ5種、アーティチョークの塩茹で）ドラマ「東京バンドワゴン〜下町大家族物語　第3話」、「ハニー・トラップ　第2話」を見る。
23:30 就寝。

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2013.10.25 Friday
author : 岡田健
ローマ門市、ウオーキング。
写真はローマ門市の様子。
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07:45 起床。
07:55 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）
08:00 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
09:30 市に向け出発。
09:55 ローマ門市に到着。早速見て回る。
｜　　タケシ：ソフトシェルのベスト、アキコ：ベルベットのジャケット、セーター。
｜
12:30 帰途に着く。
13:00 アパートに戻り着替え。
13:10 ウオーキング出発。
｜
｜
15:30 ウオーキング終了。スーパーで買い物。
16:00 アパートに戻り休憩、シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、サイト更新、ネットサーフィン。ドラマ「クロコーチ　第3話」、「家族の裏事情　第1話」、「刑事吉永誠一涙の事件簿　第2話」を見る。
23:30 就寝。

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2013.10.24 Thursday
author : 岡田健
作業、買い物。
写真は昼食の様子。近くの「Damiani Natural Bakery」で買ってきたパスタやお惣菜で昼食としました。どれもとても美味しいものばかりで、ローマのロッショーリに匹敵するお店ではないかと思われます。
写真1枚目はそのお惣菜。そば粉のパスタとジャガイモのお惣菜はこの辺りのものらしい
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2枚目はパニーニ風ピザ？、これもことの他旨った。
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3枚目はショコラで食べてみたケーキ。チョコをかけていただきます。我々としてはここよりVenchiのほうが面白いかも！
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07:20 起床。
07:35 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）
07:45 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
12:05 ランチを買いに外出。
12:30 うちに戻り昼食（パスタ、コロッケ、お惣菜、パニーニ３つ、ワイン）
13:15 外出。
14:05 ショコラでチョコレートケーキ、コーヒー、ジェラートなどでおやつ。
14:40 ZARA、MANGOなどを見て歩く。
15:30 タケシ：ZARAでパンツ購入。
16:40 家に帰り休憩、シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、サイト更新、ネットサーフィン。ドラマ「ドクターＸ　外科医・大門未知子�◆‖�2話」、「独身貴族　第3話」、「よろず占い処陰陽屋へようこそ　第3話」を見る。
23:30 就寝。

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2013.10.23 Wednesday
author : 岡田健
雨のためウオーキング中止、部屋で作業
写真は夕食のフルーツ盛。これでお腹いっぱいです。
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07:50 起床。
07:55 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、コーヒー、紅茶）
08:00 メールチェック、ネットサーフィン、コンテンツ作成。
16:30 スーパーに買い物に出かける。
14:50 アパートに戻り、シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、その他。
18:05 夕食（フルーツ盛、葡萄、みかん、フォッカチャ）、メールチェック、サイト更新、ネットサーフィン。ドラマ「よろず占い処陰陽屋へようこそ　」「リーガルハイ�◆廖屮瀬鵐瀬螢鵝］�働基準監督官」を見る。
23:30 就寝。

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2013.10.22 Tuesday
author : 岡田健
昼食はサルディーニャ・レストランで昼食
今日選んだレストランの「Al Molo 13」はサルディーニャレストランですが、盛りが良いのに驚きつつ、完食してしまいました。イヤー旨かった。
写真1枚目は蛸と海老のカタルーナ風、シーフードフライミックスとの記念写真。ボリュームが凄い。
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2枚目はパスタをこれから頂こうというところ。このパスタでお腹いっぱいになりました。
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08:00 起床。
08:05 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、乾パン、蜂蜜、コーヒー、紅茶）、メールチェック、コンテンツ作成、その他。
11:45 外出。
12:30 レストラン「Al MOLO 13」に到着。
12:50 昼食（サラダ、蛸と海老のカタルーナ風、シーフードフライミックス、パスタ2種、白ワイン、コーヒー）
14:17 レストランを出る。
16:05 ドォウモ近くのZARAチェック。
17:05 アパートに戻り休憩。シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、ドラマ「ミス・パイロット　第2話」、「変身インタビュアーの憂鬱　第1話」を見る。
24:00 就寝。

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2013.10.21 Monday
author : 岡田健
ウオーキング
写真はランニング中の様子。ウオーキング中にランニングも少しやってます。
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07:50 起床。
08:00 朝食（牛乳、豆乳、オレンジジュース、コーヒー、紅茶）
07:30 メールチェック、ネットサーフィン、雑用。
11:50 ウオーキング出発。体重65.3kg
｜
｜
14:25 ウオーキング終了。スーパーで買い物。
14:50 アパートに戻り休憩。体重64.4kg、シャワー、写真整理、メールチェック、コンテンツ作成、その他。
18:05 夕食（フルーツ盛、葡萄、みかん、ピーナッツバター）、明日のレストラン選定、メールチェック、サイト更新、ネットサーフィン。ドラマ「安堂ロイド　第2話]、「刑事のまなざし　第3話」、「海の上の診療所　第2話」を見る。
23:30 就寝。

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