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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開146日目
今日は、定番の日でした。
写真1、2枚目は昼食の様子。


3、4枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
13:00 昼食準備開始。
14:15 昼食(レバーパテ、牛ステーキの炭火焼、ポテサラ、サラダ、赤ワイン)、食後Youtube・読書などで過ごす。
15:00 AmazonPrimeで「空母いずも」、「永遠のゼロ」、「海賊と呼ばれた男」などを鑑賞。
18:30 夕食準備開始。
18:40 夕食(牡蠣の炊き込みご飯に牡蠣とほうれん草のカレー、お好み焼き、日本酒、焼酎お湯割り)、食後Youtube・読書などで過ごす。
22:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開145日目
今日は、定番の日でした。
写真1枚目は昼食の様子。

2枚目は夕食の様子。

06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
10:30 スーパーで食材調達。
12:15 昼食準備開始。
13:50 昼食(牡蠣の炊き込みご飯、鰯とシシャモの地中海風グリル、サラダ、日本酒)、食後Youtube・読書などで過ごす。
21:40 夕食(生姜しょうゆラーメン、日本酒)、食後Youtube・読書などで過ごす。
23:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開144日目
今日は、間欠的ファスティングとトレッキングの日でした。
写真1枚目はトレッキング中の様子。

2枚目はブロッコリーとビールで一服

3枚目は夕食の様子。

06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。雨のため待機。
10:10 トレッキングスタート。
11:00 日山頂上到着。
12:25 トレッキング終了。
13:00 天然温泉きららで汗を流す。
15:10 スーパーで食材調達。
15:45 ブロッコリーとビールで休憩。
16:00 夕食準備開始。
17:15 夕食(ご飯、豆腐ハンバーグ、水菜のサラダ、シイタケのバター焼き、日本酒、焼酎のお湯割り)食後、Youtube、PrimeVideoなどを見て過ごす。
21:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開143日目
今日は、定番の1日でした。
写真1枚目は昼食の様子。

2、3枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
10:00 食事準備。
10:20 昼食(手作りパン、目玉焼き、ブロッコリーのガレット風、ベーコン、トマトとサラダ菜)食後Youtubeなどを見て過ごす。
16:00 夕食準備開始。圧力鍋で調理中に「アメリカン・フィクション」をAmazonPrimeで鑑賞。
18:20 夕食(豚バラ肉と新玉ねぎの角煮風、雑炊、日本酒)、食後Youtube、PrimeVideoなどを見て過ごす。
22:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開142日目
今日は、間欠的ファスティングとトレッキングの日でした。
写真1枚目はトレッキング中の様子。

2枚目はブロッコリーと手作りシュウマイとぬか漬けで一服

3、4枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
10:10 トレッキングスタート。
11:00 日山頂上到着。
12:25 トレッキング終了。
12:35 自宅のお風呂で汗を流す。
15:30 スーパーで食材調達。
16:10 ブロッコリーと手作りシュウマイとぬか漬けで一服。「正直不動産」と「ゴールデンカムイ」をPrimevideoで鑑賞。
17:00 夕食準備開始。
17:45 夕食(鶏モモ肉のフリコ風、水菜のサラダ、新玉ねぎのサラダ、雑炊、日本酒、焼酎のお湯割り)食後、Youtube、PrimeVideoなどを見て過ごす。
21:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開141日目
今日は、定番の1日でした。
写真1枚目は昼食の様子。

2、3枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
10:00 食事準備。
10:55 昼食(昨日の占めラーメン、牛丼、白菜のぬか漬け)食後Youtubeなどを見て過ごす。
13:30 食材買い出し。
15:30 夕食準備開始。
17:10 夕食(鯛のアラの出汁と生姜の湯豆腐、雑炊、焼酎のお湯割り、日本酒)、食後Youtube、PrimeVideoなどを見て過ごす。
22:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開140日目
今日は、間欠的ファスティングとトレッキングの日でした。
写真1枚目はトレッキング中の様子。

2枚目はブロッコリーと菜花で休憩。

3、4枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
10:15 トレッキングスタート。
11:00 日山頂上到着。
12:40 トレッキング終了。
13:30 天然温泉きららで汗を流す。
15:40 スーパーで商材調達。
16:20 ブロッコリーと菜花で一服。
16:30 夕食準備開始
17:00 夕食(鶏ガラスープの生姜醤油鍋、〆のラーメン、日本酒、焼酎のお湯割り)食後、Youtube、PrimeVideoなどを見て過ごす。
21:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開139日目
今日は、定番の日でした。
写真1枚目は昼食の様子。

2枚目は焼け上がりのパン

3、4枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
09:30 昼食準備開始。
10:10 昼食(オムライス)、食後Youtube・読書などで過ごす。
14:00 パンをオーブンで焼く。
14:40 パン焼き完了。
17:30 夕食準備開始。
17:40 夕食(豚骨魚介鍋、〆のラーメン、漬物、日本酒、焼酎お湯割り)、食後Youtube・読書などで過ごす。
22:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開138日目
今日は、定番の日でした。
写真1枚目は昼食の様子。

2枚目は夕食の様子。


06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。
09:30 昼食準備開始。
10:40 昼食(ミートソースのフジッリ)、食後Youtube・読書などで過ごす。
13:00 パン生地作成。
15:00 食材調達。
16:30 夕食準備開始。
17:40 夕食(カツオのタタキ、アボカドとトマトとカツオのタルタル、カツオの竜田揚げ、ポテトサラダ、白ワイン、日本酒、焼酎お湯割り)、食後Youtube・読書などで過ごす。
22:00 就寝。

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リタイヤ生活の日常 移住先生活再開137日目
今日は、間欠的ファスティングとトレッキングの日でした。
写真1枚目はトレッキング中の様子。

2枚目はブロッコリーとビールで一服

3枚目は夕食の様子。

06:30 起床。Youtubeなどを見て過ごす。
07:30 晶子:ヨガ体操、健:お茶を醸す。雨のため待機。
10:10 トレッキングスタート。
11:00 日山頂上到着。
12:25 トレッキング終了。
12:35 自宅風呂で汗を流す。
15:30 夕食準備開始。ブロッコリーとビールで休憩。
16:40 夕食(ご飯、手作りシュウマイ、ほうれん草と水菜のサラダ、漬物、日本酒、焼酎のお湯割り)食後、Youtube、PrimeVideoなどを見て過ごす。
21:00 就寝。

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